Fröken Yoga

Mitt i livet, separerad, opererad och utmattad. En ny livpartner och en massa barn. Precis där bekantade jag mig med yoga för första gången. Jag har alltid varit nyfiken på yoga och velat prova på men det har aldrig tidigare blivit av.

Så en kväll på väg hem från jobbet, den 29 januari 2007 närmare bestämt, klev jag in på gymet där jag bor, det var en måndag - vilket bra sätt att börja veckan på:

"Yoga, skulle jag vilja prova på" sa jag. "Jaha" sa han bakom disken, förklarade lite och gav mig en gratis-prova-på-lapp.

Samma kväll var jag tillbaks och deltog i mitt första yogapass. Jag kände mig trollbunden redan från första rörelserna och det känns faktiskt som det blev början på ett nytt liv. Från den dagen har jag utövat yoga nästan varje dag. Om jag tänker mig mitt liv som en tårta som är delad i olika tårtbitar - då är yogan en av de stora bitarna.

Jag är förälskad, jag brukar säga att jag mötte två stora förälskelser sent i livet, den ena min fästman och den andra yogan. För mig är yogan en överlevnadsstrategi i vardagen. Den har flätat sig in i alla områden i mitt liv. Den är ett rent nöje, den lär mig andas, är med på jobbet, till och från jobbet, hemma med barnen och i går, till och med på Liseberg. I kön till berg-o-dalbanan Balder fick jag till en krigareposition och en och annan triangel.

Jag var alltid urkass på gympan i skolan, har aldrig tränat tidigare i mitt liv. I yogan har jag hittat en livsstil och en träningsform och till och med någonting som jag är bra på. Du kan inte INTE vara bra på yoga, det är det som är så bra! Jag har tänkt att återkomma regelbundet med mina tankar, lite tips och jag svarar gärna på frågor om yoga, träning, barn, familjeliv och livsbalans (vad nu det är - kanske att känna en frid mitt i ett kaos?).

På www.familjecoachen.se kan du också nå mig. Där kan du chatta med mig, maila mig, ställa frågor i våra forum osv. På familjecoachen.se hittar du mig under fliken kropp&hälsa.